
מיינדפולנס – קשיבות
מהו תרגול מיינדפולנס? כיצד הוא יכול לשפר יחסים עם הזולת? לשפר קשב וריכוז? להקטין לחצים וחרדות ולשפר תפקוד בעת העבודה
מהו תרגול מיינדפולנס? כיצד הוא יכול לשפר יחסים עם הזולת? לשפר קשב וריכוז? להקטין לחצים וחרדות ולשפר תפקוד בעת העבודה